Faszientraining (Intensiv-Soft-Training) . Mobilisation . Propriozeptives Training

Hier erwartet Sie bei mir zunächst ein kostenfreies Kennenlerngespräch mit Anamnese und Methodenvorschlag.

Ich freue mich darauf mit ihnen arbeiten zu dürfen.

Indikationen:

Probleme mit dem Bewegungsapparat, Rückenschmerzen, Verspannungen, hormonelle Dysbalancen, Antriebslosigkeit, Burn Out, Gleichgewichtsprobleme, Stress, Gewichtsprobleme, Nervenprobleme, körperliche Mißempfindungen, Schmerzen der Muskulatur und/oder des Bindegewebes, depressive Verstimmungen, etc. pp.

Kontraindikation:

Falls Sie unter chronischen Erkrankungen oder akuten Erkrankungen leiden sollten, so besprechen Sie vor der Inanspruchnahme von mir bitte Ihr Vorhaben mit Ihrem/Ihrer Arzt/Ärztin oder Heilpraktiker/in.

Individuelles Einzeltraining/individuelle Einzelstunde:

• Sanftes, ruhiges Faszientraining / Bindegewebstraining
• Klassische Gymnastik
• Manuelle Mobilisation
• Training zum Muskelaufbau (wenn gewünscht)
• Propriozeptives Training (sensomotorisches Training zur Stabilisation des Körpers im Raum. Sturzprophylaxe & Verletzungsprophylaxe)
• Training für den gesunden Rücken

Gezielte und individuell abgestimmte Trainingstechniken für:

• die Muskulatur (z. B. Beckenbodenstärkung, Rückentraining etc.)
• das Bindegewebe /die Faszien (Faszientraining)
• das Herz-Kreislauf-System
• Dehnungsprogramme und diverse Mobilisationsübungen für die Gelenke
• Schonende manuelle Mobilisation der Halswirbelsäule, des Schulterapparates, der Hüfte und aller anderen Gelenke.

Meine Bindegewebsarbeit (mein Faszientraining) biete ich von Anbeginn meiner Praxis (2014), als festen Bestandteil meiner Arbeit am Menschen an.

Ich biete auf diesem Gebiet langjährige Kompetenz und durchweg sehr gute Erfahrung.

Preis pro Trainingseinheit/Einzeltraining:         

                                                40 min. = 45,00 €

                                                60 min. = 65,00 €

Die Praxis bietet keine Heilbehandlungen an, die Heilberufen vorbehalten sind. Insoweit Sie unter behandlungsbedürftigen gesundheitlichen Störungen leiden, halten Sie bitte vor der Inanspruchnahme meiner Angebote Rücksprache mit Ihrem/r Arzt/Ärztin oder/und Ihrem/r Heilpraktiker/in.